"כאשר נעשיתי שלווה, הילדים שלי יכלו לשמוע את עצמם. כל מה שאני מבטלת, גם הם מבטלים. הם אני, חיים את מה שהאמנתי בו." ~ ביירון קייטי

"When I became quiet my children could hear themselves. Everything I undo, they have to undo; they are me, living out what I believed." ~ Byron Katie

הצטרפו אלינו לפייסבוק ואל תשכחו לעשות לייק

הצטרפו אלינו לקבוצה בפייסבוק

מודעות פרסומת

"כל "צריך/לא צריך" הם רק מחשבות. אין להם שום קשר למציאות."

"איך אני יכולה לדעת מהי הדרך החיים שלו?"

~ ביירון קייטי

"אני יודע מה אתה לעשות, איך לפעול, מה לחשוב ולהרגיש" – האם זו האמת? 
קייטי תמיד אומרת: "איך אני יכולה לדעת מהי הדרך החיים שלו?" לאנשים שהיא עובדת איתם. בכל פעם שהלקוח טוען שהוריו היו צריכים לפעול בדרך זו או אחרת, שהילדים היו צריכים להתנהג בדרך זו או אחרת, שהחברים היו צריכים להתייחס בדרך זו או אחרת, והרשימה ארוכה מאוד וקייטי שואלת: "אתם יכולים לדעת מהם הדרך החיים שלהם?"
בום …
אנו תמיד חושבים שאנו יודעים איך הם צריכים לחשוב, להתנהג, לפעול וכד' ואנו מריצים בראשנו מחשבות, "הוא צריך … הוא לא צריך … הם צריכים …", אבל במציאות הם פועלים כפי שהם פועלים , ולא בדרך בה אנו חושבים שהם צריכים לפעול. האם אנו יכולים לדעת מהי דרכם של ההורים, הילדים וכד'? עבורי אישית, זו שאלה חזקה מאוד.

"מי תהיו בלי המחשבה, "אני אומלל(-ה)"?"

"האופן שבו התודעה עובדת, היא מה שהיא חושבת, לדוגמה, "אני אומלל(-ה)". משהו נפלא יכול לקרות סביבנו, אבל התודעה עסוקה בהוכחת המחשבה: "אני אומלל(-ה)". תפקידה של התודעה הוא לחפש רק את מה שיאמת את האמונה הזאת."

~ ביירון קייטי

“Who would you be without the thought “I'm unhappy”?”

“The way the mind works, is that it thinks, for example, “I'm unhappy”. Something wonderful may be happening around us, but the mind is busy proving that thought: “I'm unhappy”. The mind’s job is to look only for what will validate that belief.”

~ Byron Katie

התחרות מובילה להצלחה – האם זו האמת?

התחרות מובילה להצלחה – האם זו האמת?

"תחרותיות היא מחלה המאטה את השלום בעולם."

"התחרות היא פחד טהור."

"עסק מצליח הוא המקום שבו אפס התחרות."

~ ביירון קייטי

"Competitiveness is a Disease that slows down Peace in the world."

"Competition is pure fear."

"A successful business is where there's zero competition."

~ Byron Katie

"לימדו אותנו כל חיינו להתרחק ולברוח מהכאב, לדכא אותו, להדחיק אותו אל הלא-מודע, להביא אותו לשכחה ולהתמקד בעולם החיצוני: חברים, זוגיות, כסף, סקס וכד'. הכאב יחכה עד שנביט בו ונפגוש בו. הכאב מחכה עד שנוכל לגעת בו. ברגע שנגיע בכאב ,הוא ייעלם מעצמו. לברוח מהכאב כל חיינו – זה כמו להוסיף עוד יותר כאב, עוד יותר כאב וזה מוביל למעגל קסמים. בתהליך חקירת המחשבות  "העבודה של ביירון קייטי" אנו לומדים לפגוש בכאבנו, להכיר אותו, להיות איתו, לחבק אותו, ואז לאחר מכן הוא מתמוסס." ~ אלה טרבינסקי

"We have been taught all our life to get away from the pain, to suppress it, to displace it in the unconscious, to bring it in oblivion and to focus on the outside world: friends, partners, money, sex, etc. Pain will wait until we have looked at it, and have met it. Pain is waiting until we can touch it. Once we touch the pain, it will disappear by itself. Running away from pain all our life – it's like adding more pain, and more pain. It will turn into a vicious circle. Questioning thoughts in the progress we learn to meet the pain, to be with it, hug it, and then it dissolves itself." ~ Ella Travinsky

"יש אנשים המאמינים שההרגשה באה קודם, ואז מתרחשת המחשבה. לא כך זה קורה. המחשבה היא הסיבה המקורית. אל תאמינו לזה. תבדקו את זה בעצמכם." ~ ביירון קייטי

"Some people believe that the feeling comes first, and then the thought happens. That’s not how it happens. Thought is original cause. Don’t believe this. Test it for yourself." ~ Byron Katie

"כשאתם חוקרים את התודעה שלכם, אתם עוסקים במושגים ולא באנשים."

"כל עוד אתם מאמינים במושג כלשהו, אתם תכפו אותו על הבעלים שלכן, על הנשים שלכם, על המאהב שלכן, על הילדים שלכם. במוקדם או במאוחר, כאשר אתם לא מקבלים מהם את מה שאתם רוצים, או כאשר הם יאיימו על מה שאתם חושבים שיש לכם, אתם תכפו את המושג הזה עליהם, עד שאתם פוגשים את המושג מתוך הבנה כלשהי. זה לא ניחוש – זה מה שאנחנו נוהגים לעשות. אנחנו לא נקשרים לאנשים, אנחנו נקשרים למושגים."

~ ביירון קייטי

"When you question your mind, you’re dealing with concepts, not people."

"As long as you believe any concept, you’re going to impose it onto your husband, your wife, your lover, your children. Sooner or later, when you don’t get what you want from them or when they threaten what you think you have, you’re going to impose this concept onto them, until you meet it with some understanding. This is not a guess—this is what we do. We’re not attached to people; we’re attached to concepts."

~ Byron Katie

"המודעות מתבטלת על ידי העולם התחתון של מחשבות שלא נחקרו." ~ ביירון קייטי

קייטי בשפתה קוראת לתת-מודע "עולם תחתון" – "underworld".

כאשר אנו רושמים את מחשבותינו המלחיצות במספרים 2-6 שבדף העבודה "שפטו את האחר", זה יראה לנו את העולם התחתון של המחשבות שלנו ואת מה שמסתתר מאיתנו. בזכות דף העבודה, המחשבות עולות אל פני השטח. אנחנו עושים עבודה על מחשבות שלא נחקרו, שהוסתרו בתת מודע שלנו. דפי העבודה עושים פלאים, כמו שקייטי תמיד אומרת.

"Awareness is overridden by underworld of unquestioned thoughts." ~ Byron Katie

במהלך עבודתי עם הלקוחה:
השאלה: מדוע נשים כל כך נמשכות לגברים נשואים?
תשובתי: ככל הידוע לי, נשים אינן חופשיות ומשוחררות מבפנים ולכן הן נמשכות אליהם. תלות פנימית. גברים נשואים פשוט משקפים להם את חוסר החופש הפנימי שלהן. כך גם לגבי גברים לא נשואים שנמשכים לנשים נשואות. אני הייתי מזמינה אותם לבדוק היכן הם מרגישים לא חופשיים.

"תודעה בריאה או גוף בריא? אם הייתם צריכים לבחור רק אחד, במה הייתם בוחרים?" ~ ביירון קייטי

זו שאלה נוספת שאני שואלת את הלקוחות שלי כאשר הנושא מתייחס ליחסים עם הגוף. אנחנו חוקרים את המחשבות הלא-נחקרות שלנו על הגוף והגוף משתנה. אנחנו עובדים על התודעה והגוף הולך אחריה. ראיתי כל כך הרבה דוגמאות של איך הגוף של אנשים השתנה אחרי שהם תרגלו את העבודה. הם תרגלו את העבודה מתוך האהבה לאמת וללא מניעה.
נקודה חשובה: אם אנחנו מתרגלים את העבודה במטרה לרזות או לשנות את הגוף שלנו, העבודה של ביירון קייטי לא תעבוד. רק כאשר אנחנו מתרגלים מתוך האהבה לאמת וללא מניע, זה משתנה.

“Healthy mind or healthy body? If you had to choose only one, which would it be?” ~ Byron Katie

הצטרפו אלינו לפייסבוק ואל תשכחו לעשות לייק

הצטרפו אלינו לקבוצה בפייסבוק